---
title: "Coaching · Sunergos"
description: "Vestlus professionaalse ja hooliva partneriga sinu jaoks olulistel teemadel, mis aitab luua selgust ja annab kindlust."
url: https://www.sunergos.ee/coaching/
language: et
---

1.  [Avaleht](https://www.sunergos.ee/)
2.  / [Teenused](https://www.sunergos.ee/teenused/)
3.  / Coaching

# Coaching

Vestlus professionaalse ja hooliva partneriga sinu jaoks olulistel teemadel, mis aitab luua selgust ja annab kindlust.

[Võta ühendust](mailto:info@sunergos.ee?subject=Coaching)

Coaching on protsess, mis aitab inimesel või meeskonnal oma eesmärgid ellu viia ning avastada oma isiklik ja tööalane potentsiaal. Lahendused leiab inimene ise, viisil, mis sobib just talle.

Meeskonna coaching aitab meeskonnal oma tugevused üles leida, motivatsiooni tõsta, ühiselt muutusi algatada, tegevussuunad paika panna ja eesmärgid päriselt ellu viia.

Enne otsustamist on sul võimalus teha enda valitud coachiga tasuta videokõne (20 min), et omavahel tutvuda, protsessist paremini aru saada ja vastastikust sobivust hinnata.

1.  01
    
    ## Saame sind toetada
    
    -   iseenda, meeskonna või organisatsiooni hetkeolukorra kaardistamisel
    -   „kastist väljas“ lahenduste genereerimisel
    -   tegevusplaani koostamisel
    -   oma ja teiste tunnete mõistmisel ja ohjamisel
    -   keeruliste vestluste ja kommunikatsiooni ettevalmistamisel
    
2.  02
    
    ## Coachingu vormid
    
    -   individuaalne coaching juhile, sageli koos meeskonna coachinguga
    -   grupicoaching, kus juhid õpivad üksteise kogemustest ja toetavad üksteise arengut
    -   meeskonna coaching, mis aitab meeskonnal oma tugevused leida ja ühiste eesmärkideni jõuda
    -   kollegiaalne coaching, kus sarnast tööd tegevad inimesed lahendavad koos tööalaseid olukordi
    
3.  03
    
    ## Meeskonna coachingu kasud
    
    -   osalejad õpivad üksteise kogemustest ja saavad üksteiselt inspiratsiooni
    -   kõrvaltvaataja pilk toob välja võimalused, mida ise ei märka
    -   teiste lugusid kuulates tekivad paralleelid oma tööga ja uued lahendused
    -   grupi ühine tarkus on üks suurimaid väärtusi, mida osalejad hindavad
    -   grupicoaching on organisatsioonile kuluefektiivsem kui individuaalne coaching
    -   coaching pärast koolitust aitab õpitu päriselt ellu rakendada
    

## Coachiv juhtimisstiil ehk arendav juhtimine

Juhid saavad oma tulemuslikkust tõsta coachingu põhimõtteid rakendades. Arendav juht ei ütle ette, kuidas asju teha, ega jaga nõuandeid, vaid küsib küsimusi, mis aitavad töötajatel ise lahendusteni jõuda. Nii kasvavad töötajate **vastutus tulemuste eest** ja **rahulolu**.

Arendav juhtimine suurendab inimeste teadlikkust ja seeläbi **tulemuslikkust**. Suurim muutus traditsiooniliselt juhtimiselt arendavale on mõtteviisis. Sageli tuleb see kiiresti: kohe, kui juht saab esimese eduka kogemuse coachingu mõjust.

## Millele coaching tugineb

01

### Teadlikkus

Selgus oma soovidest, ressurssidest, takistustest ja võimalikest lahendustest. Sellele tugineb enesejuhtimine.

02

### Vastutus

Kui inimene jõuab lahenduseni ise, võtab ta vastutuse ka selle elluviimise eest.

03

### Lahendused

Fookus on lahendustel, mitte probleemidel. Takistusi vaatame selleks, et valida parim tee edasi.

04

### Areng ja õppimine

Vead on võimalus õppida, mitte põhjus süüdlast otsida.

05

### Eneseusk

Teadlikkus annab enesekindlust ja edule keskendumine usku, et soovitu on saavutatav.

06

### Väljakutse

Coaching avardab piire ja toetab väljakutsete vastuvõtmist.

07

### Elluviimine

Erinevalt koolitusest on fookuses päris sammude ära tegemine.

08

### Fookuse hoidmine

Millele keskendud, see kasvab. Protsess hoiab kokkulepitud prioriteedid fookuses.

## Läbiviijad

Sertifitseeritud ja kogemustega coachid

[Kõik 9 partnerit](https://www.sunergos.ee/meist/)

[![Reet Neemoja](https://www.sunergos.ee/images/team/reet-neemoja.jpg) Reet Neemoja Coaching ja enesejuhtimine](https://www.sunergos.ee/meist/#reet-neemoja)[![Haide Antson](https://www.sunergos.ee/images/team/haide-antson.jpg) Haide Antson Vaimne tervis ja coaching](https://www.sunergos.ee/meist/#haide-antson)[![Enn Saar](https://www.sunergos.ee/images/team/enn-saar.jpg) Enn Saar Meeskonnad ja strateegia](https://www.sunergos.ee/meist/#enn-saar)[![Monika Prits](https://www.sunergos.ee/images/team/monika-prits.jpg) Monika Prits Muudatused ja strateegia](https://www.sunergos.ee/meist/#monika-prits)

[Kõik 9 partnerit](https://www.sunergos.ee/meist/)